Energie et humeur en baisse?#fatigue?
1ers signes de rhume qui apparaissent?
Voici une recette riche en vitamine C qui on le sait est "THE vitamine" de la sphère ORL!
Prendre:
-150g de myrtilles ou mûres(surgelés BIO)
-150g de cerises ou groseilles(surgelés BIO)
-2 kiwi pelés
-2 oranges pelées
Passer le tout à l'extracteur de préférence et buvez sans attendre!
Les fruits rouges peuvent être remplacés en augmentant par exemple la quantité de 1 kiwi et d'1 orange.
Bonne dégustation!
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